Catalogue WEB de la Bibliothèque municipale de FORGUES
Collection Les bases pour bien pratiquer
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| Titre : |
La boxe : toutes les bases pour bien pratiquer |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Claude Pétris, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Vagnon |
| Année de publication : |
2026 |
| Collection : |
Les bases pour bien pratiquer |
| Importance : |
1 vol. (111 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et en couleur |
| Format : |
22 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-271-0994-4 |
| Prix : |
15.95 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Boxe Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
796.8 Sports de combat |
| Résumé : |
Un guide pour s'initier à la boxe. Avec des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer, des tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d'attaque et de défense, ainsi que des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance. |
La boxe : toutes les bases pour bien pratiquer [texte imprimé] / Jean-Claude Pétris, Auteur . - Paris : Vagnon, 2026 . - 1 vol. (111 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 22 x 17 cm. - ( Les bases pour bien pratiquer) . ISBN : 979-10-271-0994-4 : 15.95 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Boxe Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
796.8 Sports de combat |
| Résumé : |
Un guide pour s'initier à la boxe. Avec des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer, des tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d'attaque et de défense, ainsi que des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance. |
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| Titre : |
L' escalade de bloc : toutes les bases pour bien pratiquer |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Maxime Grember, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Vagnon |
| Année de publication : |
2026 |
| Collection : |
Les bases pour bien pratiquer |
| Importance : |
1 vol. (111 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et en couleur |
| Format : |
22 x 18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-271-0835-0 |
| Prix : |
15.95 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Escalade Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
796.5 Activités de plein air |
| Résumé : |
Guide complet de l'escalade de bloc, pour débutants et confirmés. De la salle aux sites naturels, l'auteur décrit les bases techniques (pose de pieds, préhension) et propose des programmes d'entraînement spécifiques (force, souplesse, mobilité). Il détaille chaque étape pour progresser en sécurité. |
L' escalade de bloc : toutes les bases pour bien pratiquer [texte imprimé] / Maxime Grember, Auteur . - Paris : Vagnon, 2026 . - 1 vol. (111 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 22 x 18 cm. - ( Les bases pour bien pratiquer) . ISBN : 979-10-271-0835-0 : 15.95 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Escalade Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
796.5 Activités de plein air |
| Résumé : |
Guide complet de l'escalade de bloc, pour débutants et confirmés. De la salle aux sites naturels, l'auteur décrit les bases techniques (pose de pieds, préhension) et propose des programmes d'entraînement spécifiques (force, souplesse, mobilité). Il détaille chaque étape pour progresser en sécurité. |
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