Catalogue WEB de la Bibliothèque municipale de FORGUES
Indexation 796.4 : Athlétisme et gymnastique
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 796.4 (7)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : 10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre Type de document : texte imprimé Auteurs : Renaud Longuèvre (1971-....), Auteur Editeur : [Boulogne-Billancourt] : L'Équipe Année de publication : 2012 Importance : 1 vol. (125 p.) Présentation : illustrations en couleurs Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36347-014-0 Prix : 15,00 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "27 plans d'entraînement pour 3 niveaux de coureurs : hard runners, mid runners, cool runners"
GlossaireLangues : Français (fre) Mots-clés : Course à pied Entraînement Marathon Entraînement Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : La course à pied est a priori le geste sportif le plus naturel, la base de tous les sports. Mais pour courir bien, pour courir juste, et, surtout, pour continuer à progresser sans accumuler les kilomètres et risquer la blessure ou le surentraînement, les conseils d'un coach professionnel sont indispensables. Renaud Longuèvre a ainsi établi pour tous runners, vingt-sept plans d'entraînement pour tes trois distances reines (10 km, semi- marathon, marathon). 10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre [texte imprimé] / Renaud Longuèvre (1971-....), Auteur . - [Boulogne-Billancourt] : L'Équipe, 2012 . - 1 vol. (125 p.) : illustrations en couleurs ; 21 cm.
ISBN : 978-2-36347-014-0 : 15,00 EUR
La couv. porte en plus : "27 plans d'entraînement pour 3 niveaux de coureurs : hard runners, mid runners, cool runners"
Glossaire
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Course à pied Entraînement Marathon Entraînement Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : La course à pied est a priori le geste sportif le plus naturel, la base de tous les sports. Mais pour courir bien, pour courir juste, et, surtout, pour continuer à progresser sans accumuler les kilomètres et risquer la blessure ou le surentraînement, les conseils d'un coach professionnel sont indispensables. Renaud Longuèvre a ainsi établi pour tous runners, vingt-sept plans d'entraînement pour tes trois distances reines (10 km, semi- marathon, marathon). Exemplaires(0)
Disponibilité aucun exemplaire
Titre : La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes Type de document : texte imprimé Auteurs : Joe Friel, Auteur ; Yannick Brolles, Traducteur Mention d'édition : Nouvelle version mise à jour complète Editeur : Paris : Talent Sport Année de publication : 2024 Importance : 1 vol. (XIII-307 p.) Présentation : illustrations en noir et en couleur Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37815-352-6 Prix : 28,90 EUR Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Triathlon Entraînement Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2024 La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes [texte imprimé] / Joe Friel, Auteur ; Yannick Brolles, Traducteur . - Nouvelle version mise à jour complète . - Paris : Talent Sport, 2024 . - 1 vol. (XIII-307 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 28 cm.
ISBN : 978-2-37815-352-6 : 28,90 EUR
Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Triathlon Entraînement Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2024 Exemplaires(0)
Disponibilité aucun exemplaire
Titre : Courir mieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-François Harvey, Auteur ; Pierre Lavoie, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Ed. Médicis Année de publication : 2014 Importance : 1 vol. (310 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 x 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85327-482-1 Prix : 23,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Course à pied Entraînement Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Courir mieux [texte imprimé] / Jean-François Harvey, Auteur ; Pierre Lavoie, Préfacier, etc. . - Paris : Ed. Médicis, 2014 . - 1 vol. (310 p.) : ill. en coul. ; 24 x 19 cm.
ISBN : 978-2-85327-482-1 : 23,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Course à pied Entraînement Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Exemplaires(0)
Disponibilité aucun exemplaire
Titre : Courir pieds nus : Barefoot Ken Bob, le pape de la course pieds nous dévoile ses techniques pour courir plus vite, avec moins de traumatismes, de blessures, et plus de plaisir Type de document : texte imprimé Auteurs : Ken Bob Saxton, Auteur ; Roy Wallack, Auteur ; Sylvain Griot, Traducteur Editeur : Vergeze (Gard) : T. Souccar Année de publication : 2021 Collection : Mon coach remise en forme Importance : 1 vol. (253 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 27 x 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-496-0 Prix : 24,90 EUR Note générale : Traduit de l'américain Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Course à pied Pied Soins et hygiène Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : Présentation du barefoot running, une discipline qui consiste à courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Les auteurs vantent ses bénéfices comme le fait de courir plus vite, de rééduquer une posture ou de minimiser les blessures. Ils détaillent les règles indispensables à cette pratique. Electre 2021 Courir pieds nus : Barefoot Ken Bob, le pape de la course pieds nous dévoile ses techniques pour courir plus vite, avec moins de traumatismes, de blessures, et plus de plaisir [texte imprimé] / Ken Bob Saxton, Auteur ; Roy Wallack, Auteur ; Sylvain Griot, Traducteur . - Vergeze (Gard) : T. Souccar, 2021 . - 1 vol. (253 p.) : illustrations en couleur ; 27 x 20 cm. - (Mon coach remise en forme) .
ISBN : 978-2-36549-496-0 : 24,90 EUR
Traduit de l'américain
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Course à pied Pied Soins et hygiène Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : Présentation du barefoot running, une discipline qui consiste à courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Les auteurs vantent ses bénéfices comme le fait de courir plus vite, de rééduquer une posture ou de minimiser les blessures. Ils détaillent les règles indispensables à cette pratique. Electre 2021 Exemplaires(0)
Disponibilité aucun exemplaire
Titre : Spots de trail, spots de rêve Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Hélène Paturel, Auteur ; Caroline Chaverot, Préfacier, etc. Editeur : Grenoble : Glénat Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (192 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 29 x 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-344-03676-1 Prix : 35,50 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Course à pied Course nature Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : L'auteure propose une sélection d'une vingtaine de spots de trail, chacun offrant des parcours différents, en France métropolitaine et dans les DOM-TOM, du massif du Mont-Blanc à La Réunion, et de Belle-Ile-en-Mer à Tahiti, en passant par le Massif central et les Pyrénées. Avec des informations pratiques, entre autres, sur la nature du terrain, les difficultés rencontrées, les paysages traversés. Electre 2019 Spots de trail, spots de rêve [texte imprimé] / Marie-Hélène Paturel, Auteur ; Caroline Chaverot, Préfacier, etc. . - Grenoble : Glénat, 2019 . - 1 vol. (192 p.) : illustrations en couleur ; 29 x 22 cm.
ISBN : 978-2-344-03676-1 : 35,50 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Course à pied Course nature Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : L'auteure propose une sélection d'une vingtaine de spots de trail, chacun offrant des parcours différents, en France métropolitaine et dans les DOM-TOM, du massif du Mont-Blanc à La Réunion, et de Belle-Ile-en-Mer à Tahiti, en passant par le Massif central et les Pyrénées. Avec des informations pratiques, entre autres, sur la nature du terrain, les difficultés rencontrées, les paysages traversés. Electre 2019 Exemplaires(0)
Disponibilité aucun exemplaire PermalinkPermalink

796 Sports, jeux athlétiques d'extérieur

