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Indexation 613.7
: Condition physique : sport, relaxation, sommeil
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.7 (16)
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| Titre : |
Le B.A.-BA des bobos du coureur : des solutions pour comprendre, prévenir et soigner les blessures en courses à pied |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Thomas Lorblanchet, Auteur ; Rémi Magenties, Auteur |
| Editeur : |
Clermont-Ferrand : Turbulences Presse |
| Année de publication : |
2022 |
| Importance : |
1 vol. (224 p.) |
| Présentation : |
illustrations en couleur |
| Format : |
24 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-9570616-9-3 |
| Prix : |
25 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Course à pied Sportifs Lésions et blessures |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Les deux kinésithérapeutes établissent un panorama des douleurs communément rencontrées chez les coureurs. Pour chaque pathologie, ils proposent des conseils spécialisés, des protocoles de soin et des astuces pour pallier la douleur ou renforcer ses muscles. Des témoignages et une foire aux questions complètent l'ouvrage. Electre 2023 |
Le B.A.-BA des bobos du coureur : des solutions pour comprendre, prévenir et soigner les blessures en courses à pied [texte imprimé] / Thomas Lorblanchet, Auteur ; Rémi Magenties, Auteur . - Clermont-Ferrand : Turbulences Presse, 2022 . - 1 vol. (224 p.) : illustrations en couleur ; 24 x 17 cm. ISBN : 978-2-9570616-9-3 : 25 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Course à pied Sportifs Lésions et blessures |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Les deux kinésithérapeutes établissent un panorama des douleurs communément rencontrées chez les coureurs. Pour chaque pathologie, ils proposent des conseils spécialisés, des protocoles de soin et des astuces pour pallier la douleur ou renforcer ses muscles. Des témoignages et une foire aux questions complètent l'ouvrage. Electre 2023 |
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Exemplaires(0)
| Titre : |
Callisthénie : la musculation globale ; les meilleurs mouvements de gymnastique pour développer un physique athlétique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Antoine Locuratolo, Auteur ; Denis Boulanger, Photographe |
| Importance : |
1 vol. (414 p.) |
| Présentation : |
illustrations en couleur |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-965-0 |
| Prix : |
29,95 EUR |
| Note générale : |
Lexique. Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Musculation (exercices physiques) |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Guide pour développer son corps et ses qualités physiques en alliant la gymnastique et la musculation. L'auteur propose un entraînement évolutif avec trois niveaux de difficulté, un programme d'entraînement spécifique et des tutoriels. Electre 2022 |
Callisthénie : la musculation globale ; les meilleurs mouvements de gymnastique pour développer un physique athlétique [texte imprimé] / Antoine Locuratolo, Auteur ; Denis Boulanger, Photographe . - [s.d.] . - 1 vol. (414 p.) : illustrations en couleur ; 24 cm. ISBN : 978-2-85180-965-0 : 29,95 EUR Lexique. Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Musculation (exercices physiques) |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Guide pour développer son corps et ses qualités physiques en alliant la gymnastique et la musculation. L'auteur propose un entraînement évolutif avec trois niveaux de difficulté, un programme d'entraînement spécifique et des tutoriels. Electre 2022 |
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| Titre : |
Je bouge en altitude : pour améliorer mes performances et ma santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Grégoire Millet, Auteur ; Olivier Girard (1980-....), Auteur |
| Importance : |
1 vol. (131 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et en couleur |
| Format : |
17 x 12 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88941-076-7 |
| Prix : |
10 EUR |
| Note générale : |
Glossaire. Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Sports de montagne Altitude Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Un guide pour utiliser l'altitude afin d'améliorer ses performances sportives, sa condition physique et sa santé. Sont présentés les bienfaits de l'entraînement en hypoxie, différents exercices et méthodes, ainsi que des activités en très haute altitude. Les questions éthiques soulevées par de telles pratiques et leurs dangers sont également abordés. Electre 2022 |
Je bouge en altitude : pour améliorer mes performances et ma santé [texte imprimé] / Grégoire Millet, Auteur ; Olivier Girard (1980-....), Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (131 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 17 x 12 cm. ISBN : 978-2-88941-076-7 : 10 EUR Glossaire. Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Sports de montagne Altitude Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Un guide pour utiliser l'altitude afin d'améliorer ses performances sportives, sa condition physique et sa santé. Sont présentés les bienfaits de l'entraînement en hypoxie, différents exercices et méthodes, ainsi que des activités en très haute altitude. Les questions éthiques soulevées par de telles pratiques et leurs dangers sont également abordés. Electre 2022 |
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| Titre : |
Je bouge grâce à mes muscles |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Nicolas Place, Auteur ; Nadège Zanou, Auteur |
| Importance : |
1 vol. (175 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et en couleur |
| Format : |
17 x 12 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88941-113-9 |
| Prix : |
10 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Exercices physiques muscles |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Une description du fonctionnement du système neuromusculaire, qui permet aux humains de se mouvoir et de réguler la fonction de leurs autres organes. L'utilisation des muscles, qui représentent entre 30 et 40 % de la masse corporelle, durant les activités physiques et le vieillissement est notamment abordée. Avec des conseils pratiques. Electre 2022 |
Je bouge grâce à mes muscles [texte imprimé] / Nicolas Place, Auteur ; Nadège Zanou, Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (175 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 17 x 12 cm. ISBN : 978-2-88941-113-9 : 10 EUR Bibliogr. Glossaire Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Exercices physiques muscles |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Une description du fonctionnement du système neuromusculaire, qui permet aux humains de se mouvoir et de réguler la fonction de leurs autres organes. L'utilisation des muscles, qui représentent entre 30 et 40 % de la masse corporelle, durant les activités physiques et le vieillissement est notamment abordée. Avec des conseils pratiques. Electre 2022 |
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| Titre : |
Mon année Pilates : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Lynne Robinson (1954-....), Auteur ; Lisa Bradshaw, Auteur ; Nathan Gardner, Auteur ; Aurore Aimelet (1976-....), Traducteur |
| Mention d'édition : |
Nouvelle édition |
| Editeur : |
Paris : Mango |
| Année de publication : |
2018 |
| Collection : |
Mon année bien-être |
| Importance : |
1 vol. (207 p.) |
| Présentation : |
illustrations en couleur |
| Format : |
28 x 24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-01303-4 |
| Prix : |
19,95 EUR |
| Note générale : |
Index |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Méthode Pilates |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas, et des séances d'entraînement. Electre 2018 |
Mon année Pilates : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme [texte imprimé] / Lynne Robinson (1954-....), Auteur ; Lisa Bradshaw, Auteur ; Nathan Gardner, Auteur ; Aurore Aimelet (1976-....), Traducteur . - Nouvelle édition . - Paris : Mango, 2018 . - 1 vol. (207 p.) : illustrations en couleur ; 28 x 24 cm. - ( Mon année bien-être) . ISBN : 978-2-317-01303-4 : 19,95 EUR Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Mots-clés : |
Méthode Pilates |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas, et des séances d'entraînement. Electre 2018 |
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