Catalogue WEB de la Bibliothèque municipale de FORGUES
Auteur Maxime Grember
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| Titre : |
L' escalade de bloc : toutes les bases pour bien pratiquer |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Maxime Grember, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Vagnon |
| Année de publication : |
2026 |
| Collection : |
Les bases pour bien pratiquer |
| Importance : |
1 vol. (111 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et en couleur |
| Format : |
22 x 18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-271-0835-0 |
| Prix : |
15.95 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Escalade Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
796.5 Activités de plein air |
| Résumé : |
Guide complet de l'escalade de bloc, pour débutants et confirmés. De la salle aux sites naturels, l'auteur décrit les bases techniques (pose de pieds, préhension) et propose des programmes d'entraînement spécifiques (force, souplesse, mobilité). Il détaille chaque étape pour progresser en sécurité. |
L' escalade de bloc : toutes les bases pour bien pratiquer [texte imprimé] / Maxime Grember, Auteur . - Paris : Vagnon, 2026 . - 1 vol. (111 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 22 x 18 cm. - ( Les bases pour bien pratiquer) . ISBN : 979-10-271-0835-0 : 15.95 EUR Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Escalade Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
796.5 Activités de plein air |
| Résumé : |
Guide complet de l'escalade de bloc, pour débutants et confirmés. De la salle aux sites naturels, l'auteur décrit les bases techniques (pose de pieds, préhension) et propose des programmes d'entraînement spécifiques (force, souplesse, mobilité). Il détaille chaque étape pour progresser en sécurité. |
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