Catalogue WEB de la Bibliothèque municipale de FORGUES
| Titre : |
La science du pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Tracy Ward, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Marabout |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
1 vol. (223 p.) |
| Présentation : |
illustrations en couleur |
| Format : |
24 x 20 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-18063-4 |
| Prix : |
25,90 EUR |
| Note générale : |
Traduit de l'anglais
Index. Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Méthode Pilates Anatomie humaine |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Présentation d'une méthode d'étirement et de renforcement des muscles profonds permettant d'améliorer son équilibre, de soulager ses douleurs ou encore d'acquérir de la souplesse. Avec plus de cent planches anatomiques qui détaillent la mécanique musculaire et les alignements à travailler pour réaliser correctement chaque exercice. ©Electre 2024 |
La science du pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique [texte imprimé] / Tracy Ward, Auteur . - Paris : Marabout, 2024 . - 1 vol. (223 p.) : illustrations en couleur ; 24 x 20 cm. ISBN : 978-2-501-18063-4 : 25,90 EUR Traduit de l'anglais
Index. Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Méthode Pilates Anatomie humaine |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Présentation d'une méthode d'étirement et de renforcement des muscles profonds permettant d'améliorer son équilibre, de soulager ses douleurs ou encore d'acquérir de la souplesse. Avec plus de cent planches anatomiques qui détaillent la mécanique musculaire et les alignements à travailler pour réaliser correctement chaque exercice. ©Electre 2024 |
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