Catalogue WEB de la Bibliothèque municipale de FORGUES
Auteur Grégoire Millet
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| Titre : |
Je bouge en altitude : pour améliorer mes performances et ma santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Grégoire Millet, Auteur ; Olivier Girard (1980-....), Auteur |
| Importance : |
1 vol. (131 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et en couleur |
| Format : |
17 x 12 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88941-076-7 |
| Prix : |
10 EUR |
| Note générale : |
Glossaire. Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Sports de montagne Altitude Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Un guide pour utiliser l'altitude afin d'améliorer ses performances sportives, sa condition physique et sa santé. Sont présentés les bienfaits de l'entraînement en hypoxie, différents exercices et méthodes, ainsi que des activités en très haute altitude. Les questions éthiques soulevées par de telles pratiques et leurs dangers sont également abordés. Electre 2022 |
Je bouge en altitude : pour améliorer mes performances et ma santé [texte imprimé] / Grégoire Millet, Auteur ; Olivier Girard (1980-....), Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (131 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 17 x 12 cm. ISBN : 978-2-88941-076-7 : 10 EUR Glossaire. Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Sports de montagne Altitude Entraînement (sports) |
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil |
| Résumé : |
Un guide pour utiliser l'altitude afin d'améliorer ses performances sportives, sa condition physique et sa santé. Sont présentés les bienfaits de l'entraînement en hypoxie, différents exercices et méthodes, ainsi que des activités en très haute altitude. Les questions éthiques soulevées par de telles pratiques et leurs dangers sont également abordés. Electre 2022 |
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